46ο Δημοτικό Σχολείο Ηρακλείου Κρήτης: «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ COVID19» ΤΟΥ ΠΕΚΕΣ ΚΡΗΤΗΣ

Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2021

«Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ COVID19» ΤΟΥ ΠΕΚΕΣ ΚΡΗΤΗΣ

"ΖΩΗ" (ΚΩΣΤΗΣ ΠΑΛΑΜΑΣ)

Ζωή! δεν είναι τίποτε γλυκύτερο στον κόσμο

απ’ την πεντάμορφη ζωή, την ηλιοφωτισμένη!

Ζωή, κι αν έρχεσαι γοργά κι από χαρές γεμάτη,

κι αν έρχεσαι με βάσανα και μ’ έγνοιες και μ’ αρρώστιες,

ζωή του γέρου και του νιου, της φτώχειας και του πλούτου,

με της δουλειάς τον ίδρωτα, με της αργίας τη γλύκα,

με την ειρήνην ήμερη, με τους αγρίους πολέμους,

και μ’ όλες τις καλοκαιριές και μ’ όλους τους χειμώνες,

Ζωή, κι όπως κι α δείχνεσαι, Ζωή, κι ό,τι κι αν είσαι,

αν είσαι πράγμα ή όνειρο, καλή κακή κι αν είσαι,

χαρά σ’ εσέ, δόξα σ’ εσέ κι αγάπες και τραγούδια!

Θέλω (Jorge Bucay)

Θέλω να με ακούς,

χωρίς να με κρίνεις

Θέλω τη γνώμη σου,

χωρίς συμβουλές

Θέλω να με εμπιστεύεσαι,

χωρίς απαιτήσεις

Θέλω τη βοήθειά σου,

κι όχι ν΄ αποφασίζεις για μένα

Θέλω να με προσέχεις,

χωρίς να με ακυρώνεις

Θέλω να με κοιτάς,

χωρίς να προβάλεις τον εαυτό σου σε μένα

Θέλω να μ΄ αγκαλιάζεις,

χωρίς να με κάνεις να ασφυκτιώ

Θέλω να μου δίνεις ζωντάνια,

χωρίς να με σπρώχνεις

Θέλω να με υποστηρίζεις,

χωρίς να με φορτώνεσαι

Θέλω να με προστατεύεις,

χωρίς ψέματα

Θέλω να πλησιάζεις

χωρίς να εισβάλλεις

Θέλω να ξέρεις...

πως σήμερα μπορείς να βασίζεσαι πάνω μου...

χωρίς όρους!

ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ........

1. Μη φοβάστε να είστε σταθεροί μαζί μου. Αυτό θα με κάνει να νιώθω περισσότερη σιγουριά.

2. Μη με παραχαϊδεύετε. Ξέρω πολύ καλά πως δεν πρέπει να μου δίνετε οτιδήποτε σας ζητώ. Σας δοκιμάζω μονάχα για να δω.

3. Μη με κάνετε να νιώθω μικρότερος από ότι είμαι. Αυτό με σπρώχνει να παριστάνω καμιά φορά το «σπουδαίο».

4. Μη μου κάνετε παρατηρήσεις μπροστά στον κόσμο, αν μπορείτε. Θα προσέξω περισσότερο αυτό που θα μου πείτε, αν μου μιλήσετε ήρεμα, μια στιγμή που θα είμαστε οι δυο μας.

5. Μη μου δημιουργείτε το συναίσθημα πως τα λάθη μου είναι αμαρτήματα. Μπερδεύονται έτσι μέσα μου όλες οι αξίες που έχω μάθει να αναγνωρίζω.

6. Μην πέφτετε σε αντιφάσεις. Με μπερδεύετε έτσι αφάνταστα και με κάνετε να χάνω την πίστη μου σε εσάς.

7. Μη με αγνοείτε, όταν σας κάνω ερωτήσεις, γιατί θα ανακαλύψετε πως θα αρχίσω να παίρνω τις πληροφορίες μου από άλλες πηγές.

8. Μην προσπαθείτε να με κάνετε να πιστέψω πως είστε τέλειοι ή αλάνθαστοι. Είναι μια δυσάρεστη έκπληξη για μένα, όταν ανακαλύπτω πως δεν είστε ούτε το ένα ούτε το άλλο.

9. Μη διανοηθείτε ποτέ πως θα πέσει η υπόληψή σας αν μου ζητήσετε συγγνώμη. Μια τίμια αναγνώριση του λάθους σας μου δημιουργεί πολύ θερμά αισθήματα απέναντί σας.

10. Μην ξεχνάτε πως μ΄ αρέσει να πειραματίζομαι. Χωρίς αυτό δεν μπορώ να ζήσω. Σας παρακαλώ παραδεχτείτε το.

11. Μην ξεχνάτε πόσο γρήγορα μεγαλώνω. Θα πρέπει να σας είναι δύσκολο να κρατήσετε το ίδιο βήμα με μένα, αλλά προσπαθήστε σας παρακαλώ.

12. Μην ξεχνάτε πως δεν θα μπορέσω να αναπτυχθώ χωρίς πολλή κατανόηση και αγάπη. Αυτό όμως δεν χρειάζεται να το πω, έτσι δεν είναι;

13. Μη μου λέτε ποτέ ψέματα!